삶의 지혜. 모르면 억울해서 땅을 치고, 알고나면 무릎을 치게 되는 꿀팁들을 공개합니다. 당연하게 생각했지만 잘못된 상식들, 궁금했지만 누구에게 물어본 적도 없는 아리송한 것들. 알면 피와 살이 되는 정확한 정보들만 전달해드릴게요.
나트롤 멜라토닌 찾는 사람들이 많다고 하네요.그만큼 수면 부족에 시달리는 사람이 많다는 뜻이겠죠? 나트롤 멜라토닌 구매 미국에선 합법 나트롤 멜라토닌은 미국에선 쉽게 구할 수 있어요.미국에선 당연히 불법이 아니죠. 미국에선 드럭스토어에 가면누구나 쉽게 살 수 있습니다.건강기능식품이기 때문이죠. 그런데 검색해봤더니우리나라에서도 나트롤 멜라토닌이인터넷으로 판매 되고 있네요. 멜라토닌이 우리나라에선전문의약품으로 지정돼 있어서, 건강기능식품인 미국 멜라토닌은 이렇게 알고 있습니다. 혹시 최근에 법이 … Read more
멜라토닌 효과, 복용법을 자세히 설명드려요.꼭 알고 드셔야 할 내용들입니다. 안전하지만 먹기 전에 꼭 알아야 할 것들이 있습니다.어렵지 않으니 천천히 보세요. 수면 전문의인 신원철 교수님의 유튜브 채널(SLEEP Dr. 신원철 꿀잠튜브)을 참고해서 정리한 거니까의학적으로 틀린 내용은 없을 겁니다. 신원철 교수 멜라토닌은 이 글 포함해서 아래 표 내용 3가지만 아시면안전하게 드실 수 있어요.꼭 알고 가세요. 멜라토닌이란? 수면제와 다른 수면유도제 멜라토닌은 … Read more
멜라토닌 부작용 내용을 자세히 정리했어요. 멜라토닌은 기본적으로 안전한 수면 유도제이지만,부작용이 아예 없는 건 아닙니다. 그래서 부작용도 꼭 알아야 합니다.모르고 먹었다가 땅 치고 후회할 수 있어요. 이 글 내용은 수면 전문의인 신원철 교수님의 유튜브 채널(SLEEP Dr. 신원철 꿀잠튜브) 내용을 참고했어요. 그래서 의학적으로 틀린 내용은 없을 겁니다. 신원철 교수 멜라토닌 부작용을 다루는 글이지만,부작용 많은 약으로 오해할 소지가 있기 때문에아래 … Read more
멜라토닌 영양제, 국내 멜라토닌의 차이를 알려드릴게요. 우리나라에선 멜라토닌 영양제,즉 미국에서 파는 건강기능식품은 금지입니다. 국내 처방 멜라토닌과 차이를 알려드릴게요. 멜라토닌 영양제 – 우리나라엔 없어요 멜라토닌 영양제라고 얘기하는 건 우리나라엔 없습니다.해외에서 파는 것들인데요, 더 정확히 말하면 ‘건강기능식품’입니다. 특히 미국 여행 갔다가 많이 사오시죠. 미국에선 처방 없이 살 수 있습니다. 약이 아니라 ‘건강기능식품’이기 때문이죠. 건강기능식품이라는 건 식품이에요. 약 보다는 효능이 … Read more
해열제 교차복용 시간 알려드릴게요.또, 체온이 몇 도일 때해열제를 먹여야 하는지,병원엔 언제 가야하는지도 알려드릴게요. 해열제 1회 복용 용량과교차 복용하는 방법은이미 설명 드렸는데요. 혹시 못 보신 분들은아래 빨간 버튼을 눌러서꼭 읽어 보시길 바랍니다. ↓↓ 꼭 알고 먹이세요 ↓↓ 해열제 교차복용 시간.. 6시간마다 먹이세요 해열제는 6시간 마다 먹이시면 됩니다. 보통 6시간 간격으로,하루 4번 먹는 게가장 일반적인 복용법입니다. 6시간 간격으로 4번 먹이면딱 … Read more
플레이스토어 다운로드 받는 법을 찾는 사람이 의외로 많더라고요.저도 그랬는데요 아무리 검색해도 제가 찾는 답이 없더라고요. 제 아들이 구글 플레이스토어에서 게임을 다운 받는 거 같아서플레이스토어 앱을 아예 삭제했더니 앱 업데이트도 안 되고,필요한 앱을 다운 받을 수가 없더라고요. 그래서 플레이스토어 앱을 다시 설치하려고 했더니도저히 방법이 없는 거예요. 구글 플레이에 들어가서 아무리 뒤져 봐도 다른 건 다 있는데정작 … Read more
챔프 리콜 대상 제조 번호 알려 드립니다.또 제조 번호를 확인하는 방법과 환불 방법도 자세히 설명드릴게요. 대부분 자진 회수 조치가 내려졌는데, 이 가운데 진균이 검출돼서강제 회수된 제품들도 있어요. 진균은 우리말로 곰팡이입니다. 챔프 리콜 대상 제조번호 자진회수 대상: 빨간색 챔프 해열제제조 번호: 2209031 ~ 2209040, 2210041 ~ 2210046 강제회수 대상(진균 검출): 2210043, 2210046 <아래 사진을 누르면 크게 … Read more
챔프 해열제 용량. 매우 중요합니다.1회 용량과 하루 최대 용량을 꼭 지켜야 하는데요. 1회 용량과 하루 최대 용량을 자세히 알려드릴게요. 그 전에챔프 해열제 갈변 현상 때문에자진 회수 조치가 내려졌었잖아요. 최근엔 진균까지 확인됐으니제조 번호를 꼭 확인해보세요. 진균은 우리말로 곰팡이입니다. 직접 병을 일으키진 않는다고 하지만찜찜하잖아요. 다른 제조 번호는 괜찮다고 하니까너무 걱정하진 마시고요. ↓↓자세한 내용은 여기를 참고하세요↓↓ 챔프 해열제 … Read more
감정 코칭 칭찬법입니다. 결과 칭찬이니 과정 칭찬이니 하는 칭찬법 많이 들어보셨죠. 다 틀렸습니다. 이제는 감정 칭찬법입니다. “열심히 했구나” 이런 ‘과정 칭찬’의 부작용을 아직 못 보셨다면 먼저 보고 오시길 추천드립니다. ↓↓↓ 여기를 먼저 보고 오세요 ↓↓↓ 감정 코칭 칭찬법 – 이제 감정을 물어보세요 정신과 의사가 쓴 ‘어린 완벽 주의자들’ 이라는 책에는 새로운 칭찬법이 나옵니다. 칭찬하기 전에 … Read more
칭찬 멘트. 아주 중요한 사실을 알려드릴게요.아이에게 이렇게 칭찬하면 절대 안 됩니다. 대부분의 사람들이 잘못 알고 있습니다.칭찬도 알고 해야 합니다. 모르고 하는 칭찬은 아이들 행복을 뺏을 수 있습니다. 과장이 아닙니다. 저는 정신과 의사인 정형주 전문의가 쓴‘어린 완벽주의자들’이란 책을 보고 처음 알게 됐는데요. 아주 충격이 컸습니다.꼭 알아두셔야 합니다. 잘못된 칭찬 멘트 : “잘했다”,”열심히 했구나” 요즘 사람들은 칭찬의 … Read more